NORMAS DEL RETIRO DE YOGA

Precio:

200 euros en habitación doble con baño.

220 euros en habitación individual con baño. Las habitaciones individuales son limitadas, por lo que se irán asignando según orden de inscripción.

La reserva será efectiva al abonar 50 euros antes del viernes 16 de Marzo de 2018. Esta reserva será ingresada en la cuenta de “La Lobera de Gredos”, por lo que si después, por el motivo que sea, no podéis asistir al retiro, esta señal no podrá ser devuelta, salvo que otra persona ocupe vuestro plaza.

El importe del dinero restante será entregado antes del jueves 05 de Abril de 2018 en la Escuela de Yoga.

El precio del Retiro de Yoga incluye alojamiento, pensión completa y clases de Yoga.

Plazas Limitadas: Grupo mínimo: 15 personas. Grupo máximo: 20 personas.

Reservado solo para alumnos y exalumnos de la Escuela de Yoga.

NORMAS DE ASISTENCIA: La inscripción a este Retiro de Yoga supone la aceptación de todas las normas de funcionamiento de la Escuela de Yoga para este Retiro, y de todas las normas de alojamiento que especifique “La Lobera de Gredos”.

El incumplimiento de estas normas puede dar lugar a la expulsión de dicho retiro sin opción de ningún tipo de indemnización por parte de la Escuela de Yoga o de La Lobera de Gredos.

Normas de Asistencia desde la Escuela de Yoga:

- OBLIGATORIO cada participante tendrá que llevarse su propio material de práctica marcado visiblemente (mínimo 1 manta, 1 antideslizante, 1 cinturón, 4 soportes rojos de gomaeva y si lo necesita su propia silla). Si queréis venir al retiro no dejéis para última hora la compra de vuestro material de Yoga.

La Escuela de Yoga puede llevar algo de material adicional que sea necesario para el desarrollo del retiro.

- El comienzo del Retiro será el viernes 06 de Abril a partir de las 17:00. La salida será el domingo 08 de Abril después de comer. No se puede hacer descuentos para aquellas personas que tengan que venir a partir del sábado, o se tengan que ir el domingo antes de comer.

- No es obligatorio, aunque si del todo recomendable, la asistencia a todas las clases propuestas para este retiro.

- La comida es obligatoriamente ovo-lacteo-vegetariana, no pudiendo hacerse otras comidas individualmente. Si alguien tiene alguna alergia alimentaria, es necesario que lo especifique antes de apuntarse al Retiro.

- Para el paseo y meditación del domingo por la mañana, hay que traer calzado de montaña y ropa de abrigo.

- Desde las 14:00 hasta las 17:00 del sábado, y desde las 23:30 hasta las 08:00 del viernes y sábado, hay que guardar silencio por respeto a los que quieren dormir y descansar.

- En las salas de trabajo hay que pasar sin calzado.

- Existe la posibilidad de venir con acompañantes (familiares, amigos) que no participen en el retiro de Yoga. En este caso se cobrará solo según precio normal de La Lobera de Gredos.

- Recordar que SI está permitido hacer fotos pero NO está permitido grabar videos de las clases. Las fotos en las que aparezcan otros alumnos o los profesores, NO pueden colgarse en ningún portal, red social (Instagram, Facebook, etc) ni web privada de Internet salvo con el consentimiento expreso de las personas que aparecen en dichas fotos.

- El programa del Retiro de Yoga será el siguiente:

VIERNES

17:00 a 18:00. Recepción y alojamiento en habitaciones.

18:30 a 20:30. Clase de Asanas

21:00 a 22:00. Cena.

22:30 a 23:30. Pranayama y Meditación.

SABADO

08:00 a 09:00. Pranayama y Meditación.

09:00 a 10:00. Desayuno.

10:30 a 13:00. Clase de Asanas

14:00 a 17:00. Comida y Descanso.

17:00 a 18:00. Pranayama y Meditación.

18:00 a 20:30. Clase de Asanas.

21:00 a 22:00. Cena.

22:30 a 23:30. Pranayama y Meditación.

DOMINGO

07:00 a 08:00. Paseo OBLIGATORIAMENTE en Silencio. (Si el tiempo lo permite)

08:00 a 09:00. Pranayama y Meditación, al aire libre y en silencio. (Si el tiempo lo permite)

09:00 a 10:00. Desayuno en Silencio.

10:30 a 13:00. Clase de Asanas.

13:00 a 14:00. Recoger habitaciones.

14:30 a 15:30. Comida.

16:00 a 16:30. Despedida y Fin del Retiro de Yoga.

 

 Normas de Estancia desde La Lobera de Gredos:

- La Lobera de Gredos es un lugar para NO FUMADORES. No está permitido fumar en las habitaciones ni en la casa grande (cocina, comedor y sala de práctica), aunque se puede fumar en los jardines.

- No se admiten animales domésticos en los cursos.

- No está permitido encender velas o incienso en las habitaciones.

- En las habitaciones se dispone de ropa de cama, edredón y una toalla de ducha por persona. No se puede sacar mobiliario, ropas, enseres y objetos de las habitaciones a la calle o a la salas de práctica.

- Para no tirar comida, se ruega no servirse más comida de la que se va a comer. No está permitido sacar la vajilla, ni la comida fuera del comedor. Una vez terminada la comida cada uno tiene que recoger sus platos y dejar limpio su sitio.

- Puedes ver más información en: www.laloberadegredos.com