El Sistema Respiratorio de nuestro cuerpo tiene como función suministrar oxigeno a todas las células del cuerpo y expulsar el dióxido de carbono del metabolismo celular....

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Jala Neti

El Yogui considera su cuerpo como un vehículo que le sirve para sus propositos de elevación de su conciencia. Para que el cuerpo no sea un problema en esta carrera, este debe de estar limpio, tanto por fuera y sobre todo por dentro.

Existe una tradición dentro de algunas ramas del Yoga que facilitan la limpieza interna de nuestro organismo. Son los Kriyas o prácticas de purificación.

Al limpiara de toxinas el organismo, los Kriyas, cuando se practican con reguilaridad, incrementan la resistencia del cuerpo a la enfermedad y agudizan la mente y los sentidos.

De los seis Kriyas principales, nos centraremos en uno de ellos: JALA NETI o limpieza de los conductos nasales. Aqui abajo te dejamos un video demostrativo.